mayo clinic diet menu for a week Selain itu, kombinasi dari diet tinggi protein dengan lemak tak terbatas dan pembatasan karbohidrat menempatkan diet pada risiko untuk kondisi seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Menurut American Heart Association, risiko ini disebabkan oleh peningkatan kadar kolesterol. Kenaikan kolesterol yang dibawa oleh peningkatan lemak dan penurunan serat dari buah-buahan, sayuran, dan produk gandum. Makanan ini adalah karbohidrat kompleks, dan menghilangkan mereka menyebabkan tubuh untuk membakar lemak yang tersimpan. Sementara proses ini menyebabkan penurunan berat badan, itu memicu reaksi yang disebut '' mode kelaparan. ''
Ketika seseorang berakhir diet dan lagi makan karbohidrat, tubuh merespon dengan mengubah makanan menjadi lemak. Perlindungan ini terhadap hasil kelaparan di berat badan.
Penelitian dan penerimaan umum
Grapefruit merupakan sumber vitamin C dan serat, tetapi buah jeruk tidak memiliki kapasitas untuk membakar kalori. Itulah salah satu kesalahpahaman tentang diet mode bahwa Mayo Clinic disebut '' hoax '' karena membatasi berbagai makanan dan menjanjikan penurunan berat badan yang dramatis. Penelitian oleh klinik dan organisasi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar