benefits of drinking lemon juice before bed

benefits of drinking lemon juice before bed La plej multaj homoj ne konscias la grandaj profitoj proponita de citrono por sano. La suko de la acida frukto povas helpi kun la perdo de pezo , mastrumi sangopremo , por malhelpi iujn malsanojn .

Jen la sano profitoj kiujn vi povas akiri per citrona suko, kiel informis onlymyhealth , dimanĉo ( 13/01/2013 ), inter aliaj:

1. faciligi digesto
Multaj digestiva problemoj povas esti efike kuracitaj per trinkante citrona suko. Varma citrona suko povas venki la problemon de abdominales komplikaĵoj , kiel bloating , naŭzo , pirozo , stomako parazitoj en aktiveco kaj burping .

Se vi ofte spertas doloron abdominal , trakti kun regula konsumado de citrona suko. glata digesto povas ankaŭ promocii sana pezo kaj idealo.

2. senvenenigi la hepato
Trinkebla citrona suko ĉiumatene montriĝis efika en helpi la hepato produktajxoj galo . Citrono suko povas ankaŭ purigi la hepato kaj helpu malfunkci manĝaĵojn. Eĉ la citrona suko por preventi la formado de gallstones pro la optimuma produktado de galo .

3. sanaj Haŭto
Vi povas uzi citrono kiel antisepsa kaj liveri de blackheads kaj pimples de via vizaĝo. Alta nivelo de antioksidantoj en la citrona ne nur helpas eviti la formadon de sulkoj sed ankaŭ por purigi la vizaĝon per fajro.

La formado de sulkoj sur la vizaĝo kaŭzita de liberaj radikaloj , kiuj povas ankaŭ damaĝas sanaj ĉeloj en la korpo. La antioksidantoj en la citrona suko estas kion povas detrui liberaj radikaloj kaŭzi sulkojn kaj akneo .

4. Subteni parola sano
Citrono sukon eblas venki lezoj de la gingivoj per masaĝo efekto kaj reduktas dentodoloro . La problemojn kiel abomena spiro ankaŭ povas esti traktata kun citrono.

5. gorĝo
Suko de citrono havas ankaŭ antibacterial propraĵoj kiuj povas helpi venki gorĝo infekto. Gorĝdoloron aŭ tonsilito povas kuraci per gargling citrona suko miksita kun varma akvo.

6. Mastrumi sangopremo
Citrono havas altan enhavon de kalio bezonataj por personoj kun alta sangopremo . Vertiĝon , naŭzo , kaj alta sangopremo povas esti kontrolita kun citrona suko kiu utilas por redukti la riskon de kormalsano .