benefits of lemon water at night

benefits of lemon water at night Pifò moun ki pa reyalize benefis yo gwo ofri nan yon sitwon pou sante . Ji a nan fwi a asid ka ede ak pèdi pwa, jere san presyon , yo anpeche kèk maladi.

Isit la yo se benefis yo sante ke ou kapab jwenn ak ji sitwon , kòm rapòte onlymyhealth , Dimanch ( 13/01/2013 ), nan mitan lòt moun :

1. fasilite dijesyon
Anpil pwoblèm nan sistèm dijestif yo ka efektivman geri pa bwè ji sitwon. Cho ji sitwon ka simonte pwoblèm nan pou yo gen konplikasyon nan vant, tankou gonfleman, kè plen, brûlures , parazit vant nan aktivite ak rann gaz.

Si ou souvan eksperyans doulè nan vant, trete ak yon konsomasyon regilye nan ji sitwon. lis dijesyon kapab tou ankouraje yon pwa sante ak ideyal.

2. dezentoksike fwa a
Bwè ji sitwon chak maten te pwouve yo dwe efikas nan ede pwodui bil la fwa. Ji sitwon kapab tou Geri fwa a ak ede l dekonpoze manje . Menm ji a sitwon yo anpeche fòmasyon nan kalkul akòz pwodiksyon an pi bon nan bil tou.

3. Healthy po
Ou kapab sèvi ak sitwon kòm yon Antiseptik ak debarase m de komedon ak bouton ki soti nan figi ou. Wo nivo nan antioksidan nan sitwon an pa sèlman ede anpeche fòmasyon nan ondilasyon , men tou Geri fè fas a yo byen.

Fòmasyon nan ondilasyon sou figi a ki te koze pa radikal gratis , ki kapab tou fè dega nan selil ki an sante nan kò a. Antioksidan yo nan ji an sitwon se sa ki kapab detwi radikal gratis lakòz ondilasyon ak akne.

4. Kenbe sante oral
Ka ji sitwon dwe simonte domaj ki rive jansiv yo ak yon efè masaj ak diminye mal dan . Pwoblèm sa yo tankou souf move kapab tou gen pou trete yo ak sitwon.

5. gòj
Ji sitwon tou te gen pwopriyete antibyotik ki ka ede simonte yon enfeksyon nan gòj. Ka Mal gòj oswa malgòj ka geri pa gargarism ji sitwon melanje ak dlo cho.

6. Jere san presyon
Oto domaje gen yon kontni segondè nan potasyòm bezwen pa moun ki gen tansyon wo. Ka vètij, kè plen, ak tansyon wo ka kontwole ak ji sitwon ki sèvi pou diminye chans pou nan maladi kè.