benefits of lemon water and apple cider vinegar

benefits of lemon water and apple cider vinegar Flestir átta sig ekki mikill hagur í boði hjá sítrónu fyrir heilsuna. Safa súra ávöxtum getur hjálpað við þyngdartap , stjórna blóðþrýsting, til að koma í veg fyrir sumum sjúkdómum .

Hér eru heilsa hagur þessi þú geta fá með sítrónusafa , sem greint onlymyhealth , sunnudagur ( 13/01/2013 ) , meðal annars:

1 . auðvelda meltingu

Margir meltingarvandamál má í raun lækna með því að drekka sítrónusafa . Warm sítrónusafa geta sigrast á því vandamáli fylgikvillum kvið , svo sem uppblásinn , ógleði, brjóstsviða , maga sníkjudýr í starfsemi og ropi .

Ef þú finnur oft kviðverki , meðhöndla með reglulegu neyslu sítrónusafa . slétt melting getur einnig stuðla að heilbrigðu þyngd og hugsjón.

2. . afeitra lifrina

Drekka sítrónusafa á hverjum morgni reynst árangursrík í að hjálpa lifur framleiða galli . Sítrónusafi getur einnig hreinsa lifur og hjálpa brjóta niður fæðu . Jafnvel sítrónusafa til að koma í veg fyrir myndun gallsteina vegna þess að ákjósanlegur framleiðslu á galli.

3 . heilbrigða húð

Þú getur notað sítrónu sem sótthreinsandi og til fá losa af fílapensill og bóla frá augliti þínu . Hár láréttur flötur af andoxunarefnum í sítrónu ekki hjálpar aðeins í veg fyrir myndun hrukkum en einnig til að hreinsa andlit rækilega .

Myndun hrukkum á andlit völdum sindurefna, sem getur einnig valdið skemmdum heilbrigðar frumur í líkamanum . The andoxunarefni í sítrónusafa er það getur eyðilagt sindurefni valda hrukkum og unglingabólur .

4. . Viðhalda heilsu inntöku

Sítrónusafi er hægt að sigrast áverka tannholdi með nudd áhrif og dregur toothache . The vandamál svo sem eins og villa andardrætti er einnig hægt að meðhöndla með sítrónu.

5 . hálsi

Sítrónusafi hefur einnig bakteríudrepandi eiginleika sem getur hjálpað að sigrast á hálsi sýkingu . Særindi í hálsi eða tonsillitis er hægt að lækna með því að gargling sítrónusafa blandað með heitu vatni .

6 . Stjórna blóðþrýstingi

Lemon hefur hátt innihald af kalíum sem þarf með því að fólk með háan blóðþrýsting . Sundl , ógleði , og hár blóðþrýstingur getur verið stjórnað með sítrónusafa sem þjónar til að draga úr hættu á hjartasjúkdómum .