benefits of taking a green tea supplement

benefits of taking a green tea supplement Moun ki vle pèdi pwa yo kapab te eseye divès kalite efò . Ou ka fè pi bon ou twò pèdi pwa ou. Si sa se ​​ka a , poukisa pa ou eseye jwenn benefis ki genyen nan vèt sipleman te? Green sipleman te gen divès kalite sibstans ki sou ede ou pèdi pwa. Yo genyen ladan yo antioksidan, polifenol ak menm anti- kanserojèn ak metabolik pwopriyete. Kòm yon rezilta, yo enfliyanse to metabolis ou. Ak ogmantasyon nan to metabolik ou, ou yo pral kapab kontwole pwa ou pi fasil. Apa de benefis yo nan pèdi pwa , ou kapab jwenn lòt benefis tankou pwoteje tèt ou kont kansè, ogmante sistèm iminitè kò ou a ak bese nivo kolestewòl ak tansyon wo.

Avantaj ki genyen nan Green te Sipleman
Bwason ki gen vèt te te trè popilè kòm youn nan bwason ki gen yo pi byen atravè mond lan. Avèk sibstans ki sou konplè li yo , li te vèt te vin gen kèk kalite remèd pou divès maladi. Malgre ke gen anpil moun ki yo te okouran de benefis ki genyen nan vèt bwason ki gen te, yo pa konsome li chak jou. Rezon an pou kisa yo pa konsome li chak jou varye. Pifò nan yo di yo ke yo pa gen anpil tan yo prepare bwason ki gen la, ki soti nan enplikasyonJwi a sèvi l '. Jodi a, ou pa bezwen enkyete sou li ankò. Green sipleman te yo kounye a disponib pou ou. Olye pou yo prepare konplike vèt bwason ki gen te, ou ka senpleman pran sipleman yo. Sipleman yo gen sibstans ki sou yo menm jan ak sa yo ki nan vèt bwason ki gen te. Ou kapab tou jwenn benefis divès kalite vèt sipleman te.

Èske Sipleman te vèt san danje ?
Benefis ki genyen nan vèt sipleman te yo te rekonèt ak pwouve soti nan syans divès kalite. Sepandan, efè segondè yo nan sipleman an yo gen mwens li te ye . Efè segondè yo ak enkyetid sou sekirite yo aktyèlman sèlman ki gen rapò ak kontni an kafeyin nan sipleman an. Ou pi bon pran prekosyon nan efè yo ki gen rapò ak kafeyin negatif . Ou dwe konnen ekzakteman konbe sipleman ou bezwen pou yon konsomasyon an sekirite. Efè segondè yo genyen ladan yo enkyetid, ogmantasyon an nan san presyon, ogmantasyon an nan batman kè ak vin pi grav la nan sentòm ilsè . Pandan tretman chimyoterapi , ou pi bon limite konsomasyon nan depi li ka diminye aktivite dwòg yo.

Konbyen lajan ou ta dwe konsome ?
Sa ki ekri nan vèt ekstrè te se diferan soti nan yon kapsil bay lòt moun. Se pou rezon sa , ou anvan ou konsome sipleman yo, ou pi bon peye atansyon pou dòz la nan ekstrè nan te vèt . Li se pi bon ke ou konsilte doktè ou premye anvan konsome sipleman yo. Doktè w la pral rekòmande ou yon dòz ki apwopriye yo. Sa a pral pi an sekirite pou ou ak pou w ka resevwa benefis yo pi byen nan vèt sipleman te.